Me siento mal,¿Qué tomaste? Conciencia

 Pensamiento no apto para cómodos.🤯

“¿Y Cómo hago para xxxxx?” - Esta es la pregunta que TODOS mis clientes me hacen cuando hablamos de cambiar o mejorar ciertas cosas de la vida de cada uno. 🤔

Y siempre digo lo mismo: el CÓMO es el paso número 37 del proceso. El Paso número 1️⃣ es darte cuenta. Prestarte atención. Ser consciente. 🤔

Ser conscientes es darnos cuenta. Es saber lo que nos pasa en el día a día. Cómo nos sentimos frente a determinada situación o persona. Y aunque esto parezca obvio, NO LO ES. La mayoría del tiempo no somos conscientes de lo que vamos viviendo, sintiendo, pensando, experimentando. 🤔

Y ser conscientes al principio es duro. Duele. Molesta e incómoda. Darnos cuenta de quiénes somos, o de cómo nos movemos por la vida, cómo pensamos y reaccionamos es difícil al principio. Pero es necesario. 🤔

Si primero no salís del estado “zombie” 🧟‍♀️🧟‍♂️ en el que vivimos la mayoría del tiempo (todos) es muy difícil que puedas empezar a cambiar. Aunque trates con todas tus fuerzas. 🤔

Entonces, El Paso número 1 para avanzar, mejorar, cambiar, ser mejor, evolucionar (o como quieras llamarlo) es SER CONSCIENTES. Cuesta una banda y es re difícil de poner en práctica. Pero te juro que vale la pena.

Feliz Vida 💙