Agradecer es el arte de atraer cosas nuevas

 La única manera de poder “avanzar” (mejorar, cambiar ,sentirte más feliz ,etc) es agradeciendo. Si. Tan simple y a veces tan difícil de poner en práctica.

A veces siento que todos estamos tan PRE-ocupados con lo que “queremos lograr” que nos olvidamos de ser agradecidos por lo que ya somos. Por lo que ya tenemos. Por lo que todavía no llegó. A veces creo que nos creemos mil y nos convertimos en “nenes caprichosos” que solo piensan en lo que “va a venir”.

Necesitamos agradecer más. Agradecer por lo que nos trajo hasta acá, lo “bueno” y lo “no tan Bueno” porque todo nos enseña. Agradecer todo lo que SI tenemos hoy. Agradecer y nada más.

Para sentirse feliz hay que ser consciente. Hay que poner atención. Hay que saberse y conocerse. Y la única forma de lograr esto es realmente haciendo “pausa” en el día a día y prestando atención a lo que nos está pasando.

Hoy hacé una lista mental y real (ósea, escribí en un papel) de todas las cosas por las que te sentís agradecido. Tratá de no ser muy “amplio”. Además de incluir las “típicas cosas por las que uno está agradecido” 👉🏻Salud, familia, etc, anímate a incluir cosas concretas como 👉🏻”me siento agradecido por que la semana pasada logré ir al gimnasio x cantidad de veces”, o algo como “me siento agradecido porque tal día me propuse hacer x y lo conseguí”. Pensá en tu semana y elegí tantos ejemplos como te animes.

A veces las cosas parecen peor de lo que en verdad son.