Y a vos, ¿Qué te da equilibrio?

 Hoy tuve una sesión en la que trabajamos sobre el equilibrio personal y quiero compartirte esta idea.

El equilibrio es ese estado en el que según mi opinión, sos consciente. Sos consciente de vos, de tus limitaciones, de tus deseos, de tus aprendizajes.
Es ese momento donde podes estar con “los pies en la tierra” (porque no dejamos de ser seres humanos no?) y al mismo tiempo podes abrirte a la posibilidad de que tal vez y solo tal vez, exista otra forma de interpretar lo que te está pasando.
La sensación de “equilibrio” es diferente para cada uno y cada persona tiene su propia fórmula para llegar a ese estado.
Yo por ejemplo, encuentro mi equilibrio cuando conecto mi mente con mi cuerpo. Cuando entreno, cuando medito y leo. Cuando escucho música y cuando me desafío. Cuando me doy tiempo para pensar
El equilibrio emocional que se consigue cuando uno desarrolla su propia inteligencia emocional, te permite estar presente, entendiendo que lo que estás viviendo (sea lo que sea) tiene una razón de ser y sobre todo, un aprendizaje personal.
Encontrar tu equilibrio requiere de paciencia, y curiosidad para probar diferentes combinaciones. Solo vos podes crear tu equilibrio y es tu responsabilidad mantenerlo, a pesar de lo que pase en “el afuera”.
Te propongo que busques tu propio equilibrio. Haciendo o dejando de hacer lo que vos necesites para sentirte pleno, aún sabiendo que quedan cosas por trabajar, mejorar y conseguir y aunque el escenario no sea el “ideal”. Podes también anotar lo que hoy necesitas y “no tenes” y a lo que vas a volver (o no) cuando esta pausa termine.
Fíjate si encontras tu equilibrio y después me contas.
Tal vez encuentres que la felicidad al fin y al cabo, sí depende de vos.
Feliz vida de equilibrio 💙