El estrés no es por lo que hacés. Es por lo que pensás

 Simple.

Lo que nos estresa no es lo que hacemos sino lo que pensamos. Y ojo: porque lo que pensamos es todo: es lo que pensamos de manera consciente y también todos esos pensamientos y puntos de vista y creencias que llevamos almacenados en el inconsciente y tal vez ni sabemos que llevamos.
Porque cuando pensamos desordenado la vida se vuelve un caos sin sentido. Por eso es que cuando ordenamos lo que estamos pensando, podemos “ver” mejor. Y entonces elegimos mejor. Y actuamos mejor. Y nos sentimos mejor.
Y no digo que con pensamientos ordenados la vida se vuelve un mar de mariposas y ya nada te afecta. Solo digo que cuando pensamos ordenado, sentimos con más claridad y entonces, podemos ser un poco más coherentes y felices.
Eso. Feliz vida de pensar mejor para vivir mejor ❤️